むらよし農園

面白いことが書ければと。

ダイエット

ベーコンエッグソースカツ丼はテイクアウトで進化する

ベジタリアン期間が終了した翌日。 22時過ぎに仕事を終えた僕は、疲れきっていた。 お昼はサラダと味噌汁とおにぎりを食べたがそこから何も食べれないまま、業務に追われていた。 我が県にも、件の流行り病の感染が拡大している。 その流行りに、我が社の社…

天山 まさかの豚丼に旅の終わりの予感

大好きな町中華の名店『天山』 その天山で一番美味しいメニューはなにか。すべて食べ終わった時にジャッジしよう。そう決めていた。 しかし、もうその必要がないくらいの猛者が現れたんだ・・・

菜食主義期間の突然の終焉

先日痛風になってからというもの、飲酒をやめて、食生活の見直しを始めた。 murayoshinouen.hatenablog.com 別にそこまで気にしているというわけではないが、この際だから食を変えることで体調がどのように変わるのか知りたかったのだ。 そのため、人生初の…

さよなら健康、こんにちは痛風

まだ若いから、運動してるから、ビールより焼酎の方が好きだから。 はい。だから何って話です。 僕が、初の痛風の発作が出るまでの生活を振り返ってみたいと思います。

食べ放題でもダイエット出来る?

昨日のブログで、ダイエットしてるだの食事を制限してるだの、でもそれは自分の好きな自分になるためだの変なこと言ってた。 murayoshinouen.hatenablog.com 終いにはセミナー開くとまで言ってた。 そんな僕の昨日の晩ご飯はですが、 しゃぶしゃぶの食べ放題…

サウナで自己啓発

サウナに入っていると、普段とは違うアプローチの考えが生まれてくる。 その考えが正しいかは分からないが、いつもと違う自分と対話してるみたいで楽しいんだ。今日はそんなサウナでの新しい思考を紹介したい。

夜更かしが必要な夜

3連休といいつつも、土曜は朝から夕方まで職場に。 二日酔いということもあり、しんどいなかの仕事を頑張った僕は、家に帰ってもなかなかやる気が起きずに、晩ご飯もご飯に目玉焼きを乗せるだけの『目玉焼き丼』で済ませた。 美味しそう そのままダラダラと…

夜中の酒にもダイエッターの意地を

毎晩毎晩帰るのが遅くなっていく。 ちょっとどころではない忙しさに追い詰められそうだ。 この日も終業は22時。 頭には竹葉がチラついていた。 murayoshinouen.hatenablog.com 仕事を終えてダッシュで向かう。 今日はどんなお惣菜があるのかな。 頑張ったし…

コインランドリー(仮)

仕事を終えて帰宅。 晩ご飯は野菜たっぷりスープと鶏肉で済ます。 ダイエッターとして軌道に乗っている。 筋トレもこなしてゆっくりしようか。 いや、大事な仕事が待っている。 洗濯をすることだ。 鳩のせいで洗濯がしにくい状況。 murayoshinouen.hatenablo…

2万1回目の決意

30オーバーで好き勝手生きているわけだが、少し気付いたことがある。 気付いたというか、ずっと気付き続けていることなのだが。 それは多分飲みにお金を使い過ぎているということ。 2年前に新型コロナの感染が拡大し、まん延防止等重点措置や緊急事態宣言な…

今日の残業飯

残業続きの毎日。 家に帰る前にどうしてもお腹がグーグーやかましい時がある。 少しだけつまんでお腹を黙らせたい。 ちょっとでいいから「食った」と思えるものを胃に入れたい。 僕は「残業飯」と呼んでいる。 晩ご飯は晩ご飯でしっかりと食べたい。 だから…

ネオ晴耕雨読

5月も終わりですよ。 ゴールデンウィークもあり、あっという間だった。 しかし疲れとストレスを多く溜めてしまう月でもあった。 このままじゃいかん。 ストレス?そんなもん焼酎で割って丸呑みじゃ。 さて、6月に入る。 ニュースでも報道されるように、暑い…

よく生きるということ

よく生きるというのはなかなか難しい。しかし、毎日毎日少しでも自分の行いを振り返って考えることが出来たら。昨日より今日、今日より明日とよくなっていくはず。よく生きるってのはそう言うことだと思う。 ラーメン美味しかった。

愛宕商店街に待望のラーメン屋。その名は「シロイワ」。

高知のラーメン不毛地帯愛宕に待望のラーメン店が。

始まりは3時

昨夜は22時前に就寝してしまった。 そのため、目が覚めたのは3時。 不思議なもんでいつもの睡眠時間寝ると、起きてしまうんだな。 寝てみようかと粘ってみたが、もうこれ以上は無理だと悟り3時15分に布団から出た。 とりあえずお酒は残ってない。 パソコンを…

高知にはまだ清水湯がある

高知に残る数少ない銭湯。そのなかでも常連たちが毎夜通う高知の洗い場がある。そこは雅で汚くて熱くて激しい空間だった。

何者かになりたい男

何者かになりたいと思い続ける男は、結局よく分からないことをしてしまう。ダイエットなのか、デカくなりたいのか。この問いをもう10年繰り返している。

本気と書いてマジなんだぜ

散々食べ過ぎた挙句のダイエット宣言。信じるか信じないかはあなた次第です。

人生はいつも旅なのだ

人生はいつも旅なのだ。そして夜中のラーメンは美味しいのだ。

摂取カロリーへの言い訳、いつの間にか上手くなってた

人間は言い訳をしながら生きていく。特に摂取したカロリーに対する言い訳は皆名人になる。

ファーストインプレッションが全てではない

昨日予告した通り、二日酔いで目覚める。 ホントは7時には起きたかったが8時まで起きられなかった。 信頼度80%の演出はやはり外さなかったか。 余談だが、パチンコパチスロ業界における80%というのは通常の世界でいう50%である。 あの施設内では確率とい…

勝手に龍馬マラソン

5時。 雨はやんでいる。 動き出せ僕の休日。 ストーブに火を灯し、朝食の準備をする。 洗濯と簡単な掃除も。 そして8時に家を出た。 今日2月20日(日)は、もともと「龍馬マラソン」が予定されていた日である。 地元のランナーだけでなく、全国から市民ラン…

まん防の罠。クロちゃんにはなりたくない

自分に嘘をついてもダメだということ。和食と書いてわじきと読む駅があるということ。チーズ牛丼は美味しいということ。 夜遅くの牛丼二つはバカしかしないということ。

断捨離の後に「高まり」を見る

昨夜は12時過ぎまで家飲みをしていたせいで久しぶりに8時ごろまで寝ていた。 いかんなー。休日ほど早起きせんといかんのに。 とりあえず朝食を食べて洗濯を。 2回ほど回して干したらジムでも行こう。 11時前のエニタイムはなかなかの人だった。 1時間ほどト…

やっちゃった

5時ごろに目覚める。 今日はなんだか何か作ったりする気力がなく、朝食にブロッコリーを2,3つまんで職場へ行く。 久しぶりに雨がパラつく一日だった。 なんだかとても寒い。 気温以上にに冷える感じが午前中はずっとしていた。 もしや・・・ 高知県にも「…

おじさんの休日はかくあるべし

昨夜に早寝をしたおかげか、今朝も元気に5時に起きた。 なんて早い1日のスタートか。 だが焦ることはない、今日は日曜日。 ゆっくり布団の中でテレビでも見ようか。 お酒はあまり飲まなかったので二日酔いもない。 気持ちよくぬくぬくと過ごす。 『がっちり…

30男の休日はこんな風

布団に入ってそろそろ寝るかという頃に、なかなか衝撃的な内容のニュースが飛び込んできた。 『津波警報』である。 津波警報なんて東日本大震災以来じゃないか? ちょっとした緊張が走り、布団から出て座ってテレビをみる。 津波警報が出ていたのは 僕の生ま…

他人事じゃないんだね。

昨夜、ダイエット雑誌を片手に一人で深酒してしまった。 反省しております。 しかしながら朝は早い。容赦なく起きる時間がやってくる。 今日も自転車だ。寒風が身に染みる。 仕事を終えて久しぶりに後輩たちとバスケをしに行く。 バスケ前に着替えていると、…

心にもプロティンを

キャンプや焼肉の疲れをものともせず6時に起きて7時には出社。 クソ寒いが自転車だ。 最近車通勤しすぎたのでそろそろ体に喝をいれる。 もうすぐで張本さんの「喝」が聞けなくなるので自分で喝入れる練習しないと。 昨日の焼肉のあとのこと。 TSUTAYAに寄っ…

手仕込ささみカツしか勝たん

始まりましたね。 とうとうやって来ました。念願のあいつが。 今日は朝起きたときからあいつのことばっかり考えてた。 久しぶりだな。元気だったかな? 変わってないかな? 早起きして心地よい筋肉痛にニッコリ。 これよこれこれ。 朝ごはんはスープとオート…