僕は、今年の夏ごろから密かに悩んでいたことがあった。 それは、寝ている間に猛烈に喉が渇くというもの。 ひどい時には、夜中に目を覚まし、水をがぶ飲みしたりしていた。 もちろん寝る前にも水分補給はしている。 それでもそんな状態が長く続いた。 改善が…

どうもいかん。 最近どうも流れがよくないみたいだ。 先日のゴルフのこと。 僕は以前まで、ゴルフのことを飲み会だと思っていた。 murayoshinouen.com そんな調子じゃ、上手くなることは出来ないと心を入れ替えて、今回はノンアルコールでのゴルフにチャレン…

今週末に久しぶりに東京へ行くことになっている。 楽しみだ。 高知では出来ないことが出来るので、色々楽しみなことは多いのだが、何より楽しみなのは美味しいものをたくさん食べれることである。 日々、ネットニュースや雑誌でも、美味しそうなもののチェッ…

現在、流行の兆しの見えるソバーキュリアスという考え方。 なかなかおもしろいものだと思う。 それを僕なりの解釈の元実践してみたという話。

先日痛風になってからというもの、飲酒をやめて、食生活の見直しを始めた。 murayoshinouen.hatenablog.com 別にそこまで気にしているというわけではないが、この際だから食を変えることで体調がどのように変わるのか知りたかったのだ。 そのため、人生初の…

まだ若いから、運動してるから、ビールより焼酎の方が好きだから。 はい。だから何って話です。 僕が、初の痛風の発作が出るまでの生活を振り返ってみたいと思います。